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NOUVEAU PLANNING A DECOUVRIR

Des nouveautés : 

CORPS EQUILIBRE / CORPS STABILITE : un travail basé sur l'équilibre, la coordination, le renforcement des muscules profonds, des muscles du maintien et des muscules posturaux.

CARDIO BOXE : Cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme énergique s’inspire des mouvements de boxe. Rythmé par une musique entraînante.

KRAV MAGA : Pratique de self défense basée sur les mouvements naturels du corps humain et sur des principes simples à mettre en oeuvre : protection personnelle ou d'une tièrce personne, retrouver confiance en soi, se remettre en forme...

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